Bahkan jika Anda baru saja didiagnosis menderita diabetes tipe 2, kemungkinan besar Anda telah hidup dengan dampaknya selama bertahun-tahun… Anda hanya tidak mengetahuinya! Kadang-kadang diagnosis baru ditegakkan setelah dilakukan tes darah rutin…
Tag: Memantau
Cara Memantau dan Memberi Petunjuk pada Ratusan Pilates
Di Pilates, ratusan adalah cara yang bagus untuk memulai sesi. Baik di atas matras atau di atas reformer, sebagian besar praktisi menggunakannya untuk melancarkan aliran darah dan mengeluarkan sedikit keringat. Namun ada…